头发干枯，偏黄，没有光泽

病情分析：
你好，头发发质不好，一方面也主要是由于血虚肾虚所致，中医发为血之余

指导意见：
所以饮食上多食一些黑色食物，多食红枣，核桃，规律作息，加强锻炼，调畅情志。

病情分析：
你好，你这个是肾气不足导致的，所以你要以补肾为主。

指导意见：
建议你多吃黑芝麻核桃，枸杞红枣黑糖之类的，尤其冬天，不过这个比较慢，要长期吃

病情分析：
头发干枯，发黄，没有光泽，一般是肾虚表现。可以补肾。

指导意见：
建议你到正规医院诊治，可以化验一下微量元素，缺什么补什么。也可以应用补肾，乌须黑发的中药调理。

病情分析：
有一定效果。不过还应该配合点五维赖氨酸，效果更好。平时注意营养。

指导意见：
均衡膳食，多吃黑色食物就可以了呢。杜绝垃圾食品。全身营养好了，就应该好很多