如何彻底治疗失眠呢

病情分析：
根据您的描述，可能是因为精神压力大等因素导致的睡眠障碍，属于中医失眠症中的脾肾虚。

指导意见：
建议常规服用中药调理几个月，同时注意调畅情志，锻炼身体，避免晚睡。祝您身体健康！

病情分析：
你好，建议到医院神经内科或者失眠门诊就诊，可以在门诊大夫指导下口服镇静助眠的药物治疗，比如安定，艾司唑仑等，中成药推荐乌灵胶囊等，祝生活愉快

病情分析：
你好，你这种情况有可能是身体出现亚健康状态导致的症状。出现这种情况说明作息生活不规律，而且体力运动比较少，导致机体生物钟紊乱。建议你可以增加体育锻炼，同时不要熬夜规律作息时间，症状会有改善。

病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。