睡眠强迫症是怎么回事

病情分析：
你好根据你所描述症状特征你患有睡眠强迫症，想得到帮助，如何治疗。

指导意见：
你这种现象应该考虑可能是和精神神经系统有关，建议首先到医院精神科就诊检查确诊后才针对性治疗。

病情分析：
指导意见：你好，这可能是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

病情分析：
我建议你放松心情，不要给自己太大的压力，睡前看一些平时不喜欢的书籍，听听轻音乐，实在不行，可以考虑服用药物治疗，佐匹克隆或者氯美扎酮，这两种药物属于新型抗失眠药物，无依赖性，无药物残留，效果很好。