去除色斑好方法

病情分析：
你好，建议你在生活中避免阳光直晒，可以多食用一些含有维生素c多的食物，如猕猴桃柠檬橙子等，可以使用面粉加食醋进行局部的烧灼。

病情分析：
您好，根据您的描述，1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。也可以把维生素E剪开涂在脸上。2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

病情分析：
色斑不严重的话考虑是内分泌失调造成的.调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,

指导意见：


吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。

病情分析：
你好，根据你说的情况分析所得，怀孕的时候长斑是因为身体激素会变化，造成斑点。

指导意见：
产后斑点就会慢慢淡化，多食用富含维生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。