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今天体育课训练扎马步

2017-11-29 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：今天体育课训练扎马步，立定跳远，蛙跳后一段时间，小腿无力但不疼，走路容易摔倒，上下楼梯困难

满意答案

病情分析：
这种情况可能是由于平常缺乏锻炼，引起的缺钙引起的。

指导意见：
平常一定要注意休息，加强锻炼，多吃含钙丰富的食物，多喝鸡汤，鱼汤排骨汤，晚上睡觉前多喝牛奶。

投诉 追问 2017-11-29 17:38

2017-11-29患者追问

请问大概需要多久才能恢复呢

2017-11-29医生回复：

一般至少需要三到五天左右，严重的情况下需要一周左右

其他答案 (1)

病情分析：
你好，您这样的情况主要就是由于过度劳累影响导致的这些症状。

指导意见：
您自己平时注意休息为主，不要进行太剧烈的活动，应该很快是可以自己恢复的。

投诉 追问 2017-11-29 17:38

2017-11-29患者追问

请问大概需要多久才能恢复呢?

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