下楼梯的时候不小心把脚崴了

病情分析：
你好，快速止痛的办法就是抬高患肢冷服。可以吃点止痛药。如果按医院的正规治疗，需要到医院拍个片子，看一下骨头有没有问题，如果骨头没有问题，最好打个石膏或者做个支具固定一下。如果不固定的话，韧带容易松弛以后，还能再次扭伤。

指导意见：
这种情况建议暂时应该避免走路，足部适当的制动，后面遗留长期疼痛的可能性相对比较小，建议可以找中医开一个外用的中药方子，具有活血祛瘀消肿止痛作用的，用来泡脚效果比较好。中成药比如骨痛灵酊、活络油等可以应用。

病情分析：
你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，你的病情伤后三天内冷敷，不要热敷按摩，三天后热敷理疗按摩。可以适当外固定。如果肿胀疼痛严重，一定及时到医院就诊处理，必要时拍片子看看有没有骨折。

病情分析：
你好根据你的叙述你这是有点过于劳累活动，或者扭伤韧带或者受风寒风湿引起的疼痛现象。

指导意见：
建议你可以用点药物治疗即可，用活血止疼胶囊或者用点芬必得胶囊或者用点正红花油摸于患处也行。