下楼梯的时候不小心崴脚了

病情分析：
踝部崴伤，肿胀渐消，仍青紫，考虑局部瘀血，吸收是一个缓慢过程，目前可口服活血化瘀药物如三七伤药片等，可物理治疗如热敷等促进局部血液循环，适当抬高肢体。近期避免过度活动及运动

病情分析：
您好，这个需要慢慢的恢复的，你现在不要多走路了，每天晚上睡觉的时候把脚抬高，高过心脏，能够减轻肿胀的。

指导意见：
脚踝下方出现的紫色是毛细血管破裂了，慢慢地出血了，皮下出血的现象，每天晚上用花椒水熬制以后，泡脚热敷，能够让颜色变得正常了。

病情分析：
你好，很荣幸回答你的问题，脚踝出现紫色，是于崴伤后皮下组织出血导致的瘀血，随着时间的延长会慢慢的吸收，也可以适当的热敷，促进淤血的吸收和消散。

指导意见：
脚崴伤后一定要注意不能继续活动，抬高患肢，24小时以内可以用冷敷，可以减轻疼痛和肿胀的程度，48小时以后给予热敷，如果疼痛比较剧烈的话，需要到医院拍片检查。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的下楼梯的时候不小心崴脚了，肿胀开始减轻，三四天后出现紫色。

指导意见：
意见建议：这种情况，考虑可能是软组织损伤，可以热敷外用云南白药喷雾剂，口服活血化瘀消炎止痛药物，注意休息，减少活动，适当抬高，注意局部保暖，防止着凉。必要时去正规医院骨科就诊，拍片子检查一下。