蔬菜每天吃一公斤可以消化吸收完吗

病情分析：
这个情况应该是属于一个偏多的情况了，不能食用这么多的蔬菜的，

指导意见：
按照现在的2016版的膳食指南一天的蔬菜的食用的量是400克，水果350克，是不能过多的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况应该是一斤左右是比较好的，吃蔬菜过多也不容易消化。

指导意见：
吃蔬菜过多，可能会导致肠蠕动的增加，虽然是有营养的食物，但是也不能过多的服用，一斤左右是比较合适的。

病情分析：
你好，根据你说的情况，一天吃一公斤蔬菜，适当锻炼是可以消化的。

指导意见：
建议注意休息及饮食，多吃蔬菜水果是好的，但是要饮食均衡，适当锻炼身体。