肠胃不好怎么办，如何保养

病情分析：
你好，根据你的描述，饭后胃不舒服有可能存在消化不良。

指导意见：
建议可以去医院消化内科看一下，开一些保护胃黏膜助消化的药物。平时少食多餐，忌，生冷辛辣刺激。

病情分析：
根据你上面所描述的病情，初步考虑为脾胃虚弱，可以吃理中丸，

指导意见：
建议少食多餐，不吃生冷辛辣刺激性的硬的食物，清淡饮食，注意保暖，避免受凉

病情分析：
胃肠不好原因很多，症状往往也很多，如出现腹痛、腹胀、稀便甚至腹泻，便秘等。需要找到原因，有人是胃炎、消化道溃疡、胃或者肠的息肉所致，有人是功能性的，往往找不到原因。

指导意见：
建议规律饮食，勿饮酒，勿过热、过冷饮食，不暴饮暴食，如出现消化不良可使用些胰酶肠溶片、阿嗪米特和莫沙必利，如有疼痛、烧心等症状，建议口服奥美拉唑类和磷酸铝凝胶等药物。