2017-11-30 5人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我们这个年龄段的孩子一天能喝多少瓶酸奶?是那种体型偏瘦的孩子。
满意答案
病情分析:
你好,您是指13岁左右年龄段的孩子吗?酸奶的主要营养成分有蛋白质,乳酸菌,钙,碳水化合物。无论是什么食物,都要适可而止,喝得过多酸奶会导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲。胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者,更不宜多饮。对于健康的成年人来说,每天不超过250克左右是比较合适的。
其他答案 (4)
病情分析:
你好欢迎咨询!根据您的描述这个年龄每天1~2代酸奶就可以了
指导意见:
您体质偏瘦的这种情况建议积极饮食调理一下,科学膳食别挑食均衡营养,一日三餐都要按时吃可以适当多吃点。
病情分析:
你好,从你描述的年龄来看,一天有250毫升酸奶营养能够满足需要
指导意见:
注意多喝水,饮食营养合理均衡,不单是喝奶,其他肉类,蔬菜水果也要吃,多运动才能增强体质,而且有利于身体不再瘦弱。
病情分析:
你好,其实外面卖的那些酸奶不建议多喝。为什么呢?里面加的糖是比较多的。才会有这么甜的口感。
指导意见:
所以建议如果有条件是自己自制酸奶。别放太多糖。是更健康的。这样的情况下你适当多喝点都没有问题。外面卖的就还是别过多。1-2杯就好了。注意控制每天总的饮食热量。注意别着凉。
病情分析:
你好,酸奶是对健康比较有好处的。乳糖不耐受的情况下喝这个也不会有问题。
指导意见:
所以平时适当喝是有利的。也别过多。如100-200ml左右还是可以的。天气冷了注意别受凉了。
体型偏瘦的情况下平时营养要加强一些。适当多喝牛奶豆奶之类。多吃点瘦肉、适当主食。有胃病注意做好治疗。这样比较有利