2017-12-01 6人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:学生每天熬夜做在教室不运动,食量大!主要腿很胖还有肩膀,体重120,身高163
满意答案
病情分析:
您好!知道自己现在很胖,并且食量很大,还不爱运动。
指导意见:
那么您就改变现在的生活态度,尽量减少晚上吃东西,多吃水果蔬菜,并且增加适量的体育锻炼。
其他答案 (5)
病情分析:
你好结合具体情况,这是有不规律作息,脂肪囤积摄入过多影响,导致引起偏胖情况,
指导意见:
建议这样情况可以通过合理锻炼,跑步,骑车等锻炼方式来减少多余脂肪,坚持锻炼一段时间会有明显减少,同时需要多注意饮食,少吃高脂肪油腻食物,
病情分析:
您好,根据您的描述,存在着熬夜且缺乏运动的话是不利于身体健康的,宜尽量的改善下为好。
指导意见:
就上述情况建议要避免熬夜及加强运动,营养饮食等,长身体期间要注意保证充足的休息及营养均衡饮食,养成良好健康的生活习惯。
病情分析:
你好,这种情况饮食生活等都要有规律的,尽量是不要熬夜等,亲。
指导意见:
建议你的情况,尽量是定时定点起床睡觉,多注意锻炼身体,增强体质跑步等运动的,亲,
病情分析:
你好,从医学的角度来看的话,身高和你的体重对比在正常的范围之内,
指导意见:
建议注意适当的活动锻炼,多吃些瓜果蔬菜之类的,你的体重在正常的范围之内没问题的。