2017-12-02 5人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:以前练过短跑,现在小腿肌肉很发达,有没有什么办法可以比较明显的瘦下来
满意答案
病情分析:
你好,根据感觉你描述的症状。如果想要瘦小腿肌肉的话,需要长期坚持。
指导意见:
你好,可以踮点脚尖瘦小腿肌肉,瘦小腿肌肉补肾。效果很好,但是需要您的长期坚持。
其他答案 (4)
病情分析:
你好亲根据你的描述,这些都是小腿肌肉发达引起的一系列症状。
指导意见:
你好亲,我建议平时加强锻炼,多吃蔬菜水果,避免油腻高脂肪饮食,持之以恒。
病情分析:
小腿比较胖,一般都是肌肉比较发达导致的,这种情况是没有办法,通过药物来治疗的。
指导意见:
只要你以后不再做,运动跑步,慢慢的会改善的。这个不影响你健康,所以没有必要刻意去,减肥自己的腿肚子。
病情分析:
目前这种情况主要是饮食上进行控制。再配合适当的活动,来促进体重的下降。目前这种情况,饮食上主要是少吃主食,多吃蔬菜和水果,控制饮食的总热量。主要是要减少晚餐的摄入
病情分析:
经常多锻炼。可以让,脂肪减少,骨骼肌更加发达,提高身体的免疫力和抵抗能力。多运动是肯定有好处的,而且也不会经常生病,体质非常好。不用刻意去减肥