精神压抑、心情沉闷、自卑

病情分析：
你的精神状况不佳，平时有没有很好的朋友，可以多和朋友聊聊天。

指导意见：
最重要的是要调整好精神状态，建议你多交些朋友，多参加一些集体活动。如果不缓解，建议去医院心理科咨询看看，心理学方面太专业，我不能给你更多的建议。

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，你的情况是有抑郁症的倾向，

指导意见：
建议去医院检查一下，平时多和开朗乐观积极向上的人相处，最近注意休息，不要太劳累。

病情分析：
你好！根据你说的情况考虑最近是不是遇到生活或者工作中的不顺利，需要注意休息，及时倾诉自己烦恼，参加户外集体活动，树立生活目标，祝健康顺利！

指导意见：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的压抑心理所致。这是一种心理上感到束缚、抑制、沉重、烦闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，学会理解和接纳，提高自己的协调各方面关系的能力，当压抑感产生时，要及时注意通过与他人的谈心来疏泄，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。