我163cm，63斤

病情分析：
体重不是很重，不要进食油腻大的食物，每顿进食的时候吃六七分饱就可以，并坚持户外体育锻炼，这样就达到科学减肥的效果，一定会瘦下来。祝你学习进步，减肥成功啊。

病情分析：
您好，根据您所描述的这种情况，以及身高体重，没必要非得减肥。健康就好。现在主要是营养均衡，保证脑部的营养。好好学习。考完大学后可以适当的采取减肥措施。

病情分析：
您好，根据您的描述情况来看，你是认为，学习好紧张没有时间进行体育锻炼，因为活动量少，所以可以在饮食方面加强控制，避免进食过多的油腻和含高热量的食物。最基本的就是控制饭量，在一半以下。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，可能是运动量少引起的。

指导意见：
建议放松心情，注意休息，合理饮食，不吃生冷刺激性食物，避免暴饮暴食，合理锻炼身体。