我的朋友们都很瘦，但我却很胖

病情分析：
您好！建议您可以多做体育方面的锻炼，结合清淡的饮食，进行综合的调理，请问您有无做检查？可以到内分泌科做个相关检查，以进一步明确

病情分析：
朋友们比较的瘦，你确比较的胖，平常饮食多吗？有没有适当的运动？

指导意见：
您好，建议您最好是饭后有适当的去参加运动，平常少吃零食，少吃含脂肪比较多的食物。

病情分析：
关于减肥的秘诀是六个字：管好嘴，迈开腿。吃七八分饱，每天锻炼一两个小时，长期坚持下来就会有效果，不要急于求成吃得很少，这样会适得其反，多吃新鲜蔬菜水果，多吃蛋白质含量丰富的食物，控制脂肪糖类饮食。