吃什么能提高精子质量

病情分析：
你好，我建议你平时多吃一点高蛋白质的食物。要多注意休息。平时要戒烟戒酒，再配合因为一点金锁固精丸。加强体育锻炼时可以对精子的质量提高的，建议不要穿过紧的内裤。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况裤子过紧容易引起会阴部温度过高，影响精子活力。

指导意见：
建议保持清淡饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，适当增加运动锻炼，应该穿宽松点的裤子。

病情分析：
你好，根据你所需要咨询的问题。不论男人还是女人，都不要穿过紧的内衣。多参加一些锻炼，很好能够增强体质，平时生活一定要有规律，不抽烟喝酒，不熬夜，不吃生冷刺激性的食物。

病情分析：
您好，裤子过紧会造成局部温度高，不利于精子成活，最好到三甲医院泌尿外科做一下精液常规检查，生殖系统b超，可以调整饮食结构，多吃蔬菜水果。要注意忌辛辣的饮食。