快高考了，吃胖了好多
2017-12-02 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：快高考了，吃胖了好多。感觉自己有点胖，小腿肌肉多，腿粗，想减下来
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
高中学习任务繁重，压力大，不要有过重的心理负担，需要保证三餐的营养摄入，学习之余适当的增加体育锻炼，提升机体抵抗力，夜晚学习任务完成之后，尽量晚睡，不要熬夜，不要暴饮暴食，餐后半小时尽量不要坐着，多喝白开水，加强运动。
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2023-02-13 11:43
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