我最近手脚自汗，睡眠还不好

病情分析：
你好，现在这种年龄段出现这种现象，很可能是由于平时的体质比较差而引起的，所以您必须要加强运动，增强机体的抵抗能力。要规律作息，少喝酒

病情分析：
你好好，根据你的描述，有肾阳虚的现象，在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉。

病情分析：
您好，根据您的描述，您的情况主要考虑是肾阴阳两虚，建议您可以服用金贵肾气丸治疗补肾，平时注意不要过度劳累，注意饮食营养均衡

病情分析：
你好先生，根据你说的这些症状，可以说你是肾虚的表现，

指导意见：
你好先生，你说的这些症状是肾虚的表现，你平时有手淫的坏习惯吗，没有晨勃，性生活怎么样？建议你到医院化验个激素六项检查一下。找个中医好号脉，吃中药调理一下