我之前是120斤，然后成功减一斤

病情分析：
你好，要尽快减肥，你应该坚持每星期的有氧锻炼。每天锻炼至少半个小时，逐渐增加到每天一个小时。千万不要半途而废，或者三天打渔两天晒网，这样子可能没有效果。饮食要节制，少吃含糖及脂肪高的食物。

病情分析：
你好，如果是120减少一斤的话，那么是119，并不是199。谁的话建议平时保持健康的减肥生活方式，首先是饮食上的控制，其实是加强体育锻炼。

病情分析：
你好。还是描述清楚。120-1等于多少，119斤。不是199。

指导意见：
如果肥胖。最好多吃水果蔬菜。锻炼身体。比如长跑或者瑜伽锻炼。放松心情。不要焦虑。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你之前120斤，然后成功减掉一斤，现在199.5斤

指导意见：
根据你说的情况，199斤相当于398斤。你目前体重绝对的超重。减肥需要运动加节食效果比较好。建议每天坚持体育运动。节食多吃素食。