问下我手淫脱发，怎么办

病情分析：
你好!手淫损伤肾气，应该戒除。

脱发应是肾虚血亏所致，建议用养血生发胶囊养血祛风、补肾生发。

要保持均衡的膳食结构，多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品，如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、干果如核桃与黑芝麻、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等，有助防脱发。忌食辛酸刺激食品。

病情分析：
手淫理论上和脱发没有必然的联系，脱发大部分都是因为毛囊分泌油脂太多，手淫是不好的生活习惯，对身体有一定的损伤，还容易造成心理负担。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你的情况考虑是手淫频繁导致的肾虚。

指导意见：
建议你戒除手淫，养成良好的生活习惯，加强营养，注意休息，可以吃点护肾的药物，如六味地黄丸之类。