睡眠不好怎么办？

病情分析：
这位同志你好。当前根据你描述的这种症状。我现在的分析。可能是由于休息不好，压力大引起的，我这边，引起的。

指导意见：
目前我的建议是。一定要调整好你的饮食。注意你的睡眠。保持良好的心态。慢慢就会缓解了。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看你可能是出现了神经衰弱。

指导意见：
这种情况我建议你一定要多注意休息，千万别过度劳累。可以喝点安神补脑液，谷维素，刺五加调节一下脑神经，如果不行，建议最好去找中医开中药调理，效果很好！平时多吃些新鲜的水果蔬菜。

病情分析：
您好！根据您的问题描述，您的情况从中医角度考虑是血虚失眠。

指导意见：
治疗参考：口服养血安神丸每天二次每次20粒，四物合剂每天三次每次10毫升。同时配合穴位艾灸。

病情分析：
您好，根据您的描述，可以诊断您有睡眠障碍，这样对您的身体不好。

指导意见：
建议您白天多运动，改善自己的情绪，可以喝一些安神补脑液之类的药物，平时多吃新鲜蔬菜水果。