首页医生发现我的

最近感觉很疲乏，本来工作压力太大

2017-12-06 3人回答

性别：男年龄：43岁

健康咨询描述：最近感觉很疲乏，本来工作压力太大，身体一天不如一天，请问这病需要注意那些生活规律

满意答案

病情分析：
你好，结合你的描述，1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱；2.规律生活：作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；3.适当运动：坚持运动，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培养爱好，放松心情，释放压力；5.多与同龄人交往。

投诉 2017-12-06 04:08

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况是由于压力太大及精神紧张引起的身体亚健康状态。

指导意见：
建议生活规律。按时作息，劳逸结合，不要压力太大及精神紧张，可以做一次短途旅行放松心情。

投诉 2017-12-06 01:17

病情分析：
身体，觉得没有力气，而且人的体质会逐渐下降，考虑是有肾虚，再建议你到医院去检查了肝功能，看看你的肝脏好不好如果肝脏不好，就会容易导致身体疲倦容易犯困需要吃六味地黄丸补肾,要保证足够的营养和休息。

投诉 2017-12-06 01:29

亚健康疾病百科 亚健康是一种临界状态，处于亚健康...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消