怎样在学校快速减肥并且不需要去跑步的谢谢了

病情分析：
那是不可能的。减肥是肯定是吃的少，营养够，然后是多运动才可以瘦下来的。

指导意见：
其次是看看大便是否比较黏或者是很干，有的话说明还有湿热。那么就是每天喝红豆薏米粥就行。

病情分析：
脂肪代谢与体内激素水平，以及生活习惯如饮食，运动都有直接关系，在减肥的同时还需要兼顾到营养均衡。

指导意见：
建议你平时加强锻炼，只有锻炼，才能加速脂肪消耗，另外还需要控制饮食，避免暴饮暴食，特别是少吃糖份多的食物，养成良好的生活习惯，少喝碳酸饮料，少熬夜。