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怎样可以快速减肥而且不用减肥药

2017-03-12 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：本人身高178体重接近两百斤我想尽快减去应对体育加试，如果再不减的话分数会白白浪费

满意答案

病情分析：
你好，目前减肥最科学的办法就是控制饮食，配合体育锻炼

指导意见：
你现在要加紧控食，每餐只吃六分到七分饱，早晚都制定有氧运动锻炼，可以达到减肥目的的

投诉 2017-03-12 22:02

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你说的这个情况，现在就快的办法就是适量节食加运动了，

指导意见：
建议你不要吃减肥药哦，反弹很厉害的，不要暴饮暴食，每次吃七八分饱就可以了，清淡饮食，祝你健康，

投诉 2017-03-12 22:08

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