2017-12-06 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:今年16岁了,身高才1米65。有没有什么办法能长高,我感觉好哎啊
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述和你目前的情况来看,还是需要多多的锻炼。
指导意见:
正常情况下,你还是可以再长高的,毕竟没到发育的停止期的。不要太着急的。可以注意平时的营养饮食,配合适度运动,打篮球等运动,很利于身高的增长的。
其他答案 (3)
病情分析:
你好:身高主要与遗传有关,营养起重要作用。建议多吃蛋白质含量高的食物,如蛋奶鱼虾,多吃新鲜的蔬菜水果,加强体育锻炼,作息规律,避免感冒。
病情分析:
你好,你说的情况,每个人的身高一般和先天发育以及遗传都有关系的。
指导意见:
建议一定要保持心情愉快,平时多吃水果蔬菜,多吃豆类牛奶,多做些引体向上,跳高,跳远等锻炼躯干和四肢的运动有效果的。
指导意见:
您好!身高百分之七十五遗传于父母,男性成年之后的身高是父母身高之和乘以0.54,您可以计算一下按照遗传您的身高可以达到的高度;百分之二十五取决于后天的环境、运动和营养,因此要多加强身体锻炼,补充身体所需要的各种营养元素,生活作息规律,不要熬夜,饮食清淡为宜,情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观。一般来说,男性在21岁之前都会长身高,但也因人而异,主要看骨骺线是够闭合,只要是骨骺线尚未闭合,就会继续长的。
怎么才能快速长高
多加强身体锻炼,跑步啊、吊单杠啊、打球等,然后多注意营养,不要挑食,养成良好的生活作息规律,情绪也要轻松愉悦。