请问例假来了，疼的厉害怎么做能缓解

病情分析：
你好，来例假比较痛经严重这种情况卧床休息，多喝一些红糖热水，热水袋暖暖肚子都能有效缓解痛经。

指导意见：
建议你如果经过喝水休息都不能缓解，那么可以对应的到医院来用一些止痛药物也是可以的。

病情分析：
您好，根据您的描述，目前您这种情况建议做多喝红糖水，多喝热水，加强保暖，必要时可以口服药物治疗痛经。

指导意见：
您好，建议您平时多注意饮食情况，少吃生冷辛辣刺激性食物，加强保暖，避免着凉，勤换卫生巾，保持私处清洁。

病情分析：
你好，月经痛可以吃黄糖水热敷看，不行只能吃止痛药或者是吊针

指导意见：
建议，有空可以做超声看子宫附件有没异常，平时可以适当调理一下月经，注意保暖

病情分析：
您好亲，根据你以上的描述，痛经可以吃元胡止痛片缓解一下疼痛，多喝点红糖水。

指导意见：
建议我保持心情愉悦，月经前后注意保暖避免受凉，不要吃冰冷辛辣刺激性的食物，祝您生活愉快。