请问黑芝麻是生吃好还是熟吃好呢生吃的话有什么危害吗

病情分析：
黑芝麻在生跟熟的状态下，并没有本质的区别，其营养成分并没有改变。

指导意见：
至于怎么吃，都是根据个人口味，从某些程度来讲，熟的黑芝麻补益效果更加明显。

病情分析：
你好这位美女，平时多吃黑色的食品补肾。在中医上，肾主发。

指导意见：
你好这位美女，你平时可以多吃些黑色食品，我建议你生吃黑芝麻效果好。生吃不会有什么副作用呀！也可以多吃些补血的食品。在中医上血为发之余。你平时可以多吃些坚果，大枣之类的。还要注意休息不要熬夜。不要过度劳累。平时洗头发时要多洗几遍，以免常残留的洗发膏伤发。