经常睡高枕头就颈椎骨质增生了？

病情分析：
你好，这个年纪出现颈椎退行性变也是正常的表现，平常不要一个姿势不动，尽量的一两个小时就要活动一下颈肩部，睡硬板床为主，不要挣过高的枕头

病情分析：
你好，根据你说的这种情况，只能说跟你平时挣的枕头偏高有一定的关系，但是最主要的原因还是跟平时长期的地图有关系。

指导意见：
这种情况可以进行一段时间的理疗，如烤电，针灸，按摩，电疗等，而且平时一定要多休息，不要长时间的看手机电脑或者其他的低头工作，也要枕矮一点的枕头。

病情分析：
您好，骨质增生多出现于颈椎、腰椎、膝、踝等处，建议平时睡觉时枕头不宜过高。枕头过高会造成颈椎生理弯曲度变直，各节颈椎失去正常的位置，同时还会使颈椎周围的韧带及软组织不能放松，导致颈椎骨代偿性增生。