首页医生我的

身高170，腿围多少比较合适

2017-12-07 1人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：身高170，腿围多少比较合适？之前是体重55.5公斤，臀围90，大腿围49，小腿围34.5。最近3个月因为工作原因，运动很少，每天都是坐着，体重涨到了57公斤，臀围93，大腿围53，小腿围36.5。想赶紧把体重和腿围瘦回去，有什么方法可以半个月内恢复一下嘛？

满意答案

病情分析：
您好，既使现在的体重，身材都是非常棒的，也是很多人羡慕的。如果还想再瘦点，也要通过健康的方法来实现。

指导意见：
建议多食一些优质蛋白，少摄入一些碳水化合物，也就是说少吃主食，多吃蔬菜和蛋白质，每天多喝水最好在1500毫升左右，含糖量高的水果尽量不吃，代之于黄瓜和圣女果。

投诉 2022-11-01 14:12

多食症状百科 多食指贪食或暴食。这种常见的症状...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消