就是看书，或看电视打瞌睡时

指导意见：
你好，根据你的描述，不是病，是突发的意外。经常出现这种情况的话。建议每天按时就寝，按时起床，避免在沙发或椅子上睡觉，感觉困，就上床睡。养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动并去做，睡前烫脚，用手按摩足心，营造舒适的睡眠环境。

病情分析：
你好，这是因为打瞌睡不注意的时候磕到的。到当地医院门诊部处理一下伤口预防发生炎症感染。

指导意见：
以后去要注意些，建议多注意休息，早睡早起。适当的找时间多参加体育锻炼，祝你身体健康。