做俯卧撑把手腕弄伤了现在右手腕只要转一下就很疼根本

病情分析：
你好，做俯卧撑导致腕部受伤建议到当地公立医院骨科门诊检查一下有没有手腕韧带损伤及有无骨折，必要时摄片检查，目前患肢需要制动抬高休息。

病情分析：
你好，你描述的情况如果排除骨折的话，考虑是肌肉韧带拉伤，局部毛细血管破裂，肯定存在潜在的淤血，可以行局部理疗、热敷等物理治疗，注意休息，避免过度剧烈活动。

病情分析：
你好，建议你去医院做一下x线的照射，先确定骨及关节没有问题，然后才能确定是肌肉拉伤还是别的，但是，无论哪一种情况，都要要求你现在注意休息，尽量不要使用右手，

病情分析：
你好，根据你的描述情况来说，这种应该是有一些软组织损伤造成的。建议你可以选择局部外用一些扶他林软膏，然后休息观察几天看看有没有好转。