平时总是玩久久的手机

病情分析：
你好，你目前的视力在1.0以上，可以不用配眼镜。但平时要注意休息，不要长时间用眼，注意用眼卫生，并且平时注意多食含维生素A比较多的水果蔬菜等，对预防眼晴的近视都有一定效果。

病情分析：
你好，如你所述，建议你从现在开始，注意用眼卫生，可以先不配戴眼镜的，希望能帮到你。

指导意见：
另外，建议你从现在开始，爱护眼睛，注意用眼卫生，少玩手机，少看电视，调理，注意多吃蔬菜和水果，

病情分析：
你好根据你的描述长时间的玩手机看成绩的东西会引起眼睛近视

指导意见：
建议你不玩手机每天做一次眼保健操的过段时间看能不能恢复一些如果不能看不见东西最好是佩戴眼镜

病情分析：
你好，你说的这种情况考虑是你玩手机多了造成的眼睛近视。

指导意见：
建议先注意休息少玩手机少看电视，然后平时注意用眼卫生，少熬夜，可以吃点叶黄素对眼睛好的，饮食吃点胡萝卜肝脏之类的，观察一下看视力会不会提升