减肥晚上喝小米粥或者黑米粥这种会长胖吗
2017-12-09 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：减肥晚上喝小米粥或者黑米粥这种会长胖吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
目前如果属于肥胖想减肥的话，不建议使用减肥产品或减肥药物或者节食方法会有一定的副作用，而且还会反弹！建议合理控制三餐推荐运动方法，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果！建议可以喝一些小米粥。
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2022-11-03 00:33
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