在室外看东西有点模糊

病情分析：
根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳。

病情分析：
你好，目前眼睛不舒服情况可能是由于眼视光异常导致的。作息要规律。建议可以到眼科做眼底检查以及眼视光眼压检查等，可以滴珍珠明目滴眼液，饮食要清淡，低盐低脂饮食。

病情分析：
你好，根据你的具体描述，出现视物模糊，考虑视疲劳情况。

指导意见：
你好，目前情况考虑建议可以具体使用珍珠明目滴眼液治疗，多进行眼保健操锻炼。希望对你有帮助。

病情分析：
您好，根据您的描述，有可能是颈椎病，压迫神经导致的。平时注意适当增加锻炼，不要长时间低头或一个姿势，建议口服颈复康颗粒配合牵引进行治疗，效果比较好。