2017-12-09 4人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:运动保持身材三个月了,如果不运动了会反弹吗,如何提高基础代谢率,为什么有的人怎么也吃不胖,怎样才能养成吃不胖体质
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病情分析:
你好,身体胖与不胖是跟体质和基因有直接的关系。假如您比较偏胖的话,可以采取,体育锻炼和户外活动,其次也要通过饮食方面注意。对于胖的人来说,瘦下去很容易反弹的需要饮食上注意。
其他答案 (3)
病情分析:
这个跟每个人的体质有关系或者是他的脾胃不好,营养吸收不好,也不容易长胖。你不运动有可能就会反弹。所以你还要坚持运动,然后适当控制饮食。
病情分析:
你好,很高兴回答你的问题。如果坚持运动身材一定会保持的很好,但是不运动很有可能反弹。如果想养成吃不胖的体质,要控制饮食,少吃能量高的动物食物。坚持运动。祝你成功
病情分析:
三个月的话,基本上保持很好,一般很少反弹,以后,也需要饮食控制,适量运动一下,
指导意见:
这个主要是个人体质原因,有的人,吃得再多也不会很胖,你可能就是,容易发胖的体质,需要体育锻炼,
就是以后不运动了只要不暴饮暴食也不会反弹呗
是的,需要适量运动一下,一般很少反弹,饮食也需要控制,继续保持一段时间,