我手淫很久很久了，而且次数还非常非常频繁

年龄：12岁

健康咨询描述：我手淫很久很久了，而且次数还非常非常频繁，最近听说手淫会导致智力发育缓慢以及身材矮小，就有点害怕了。最近仔细一想，好像是有一点注意力不集中，理解力下降，记忆力减退，刚做的事一会儿就忘了。而且感觉身体特别的空虚。我本来身材还是比较高的，但是害怕智力发育缓慢而影响我的学业。毕竟我才12岁，而手淫在11岁就开始了。有点担心，我比较胖，肉很紧。我也是听说手淫可以有减肥的功效，才染上手淫的，最近感觉睡眠非常非常的不足。听人说话也是半听见，思考一个问题要很久。怎么办呢？戒掉了以后还可以恢复正常状态吗？求解！！！我现在有一些心理疾病，焦虑症(很严重)，强迫症等等，和这个有关系吗？另外和视力有关系吗？我现在大脑混乱不堪，记忆力减退，理解力下降，注意力不集中，做事也不行，头晕，膝盖关节痛。怎么办？？！！！！对睡眠有什么影响吗?急!!!我现在心里烦躁不安，绝望，有人说小孩新陈代谢快，恢复的也快。