我非常喜欢吃莲藕，但是我听别人说经常吃莲藕会让骨头
2017-12-09 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我非常喜欢吃莲藕，但是我听别人说经常吃莲藕会让骨头痛我想问问是不是这么回事？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
您好，鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物质，藕丝中还含有粘多糖，是提高免疫力、强身健体的重要营养物质。莲藕生用性寒，有清热凉血的作用，可用来治疗热性疾病。莲藕味甘多汁，可滋阴、清热、祛火，是热病津亏口渴患者的理想食材。莲藕含有鞣质，有健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳、食欲不振者恢复健康。
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2023-02-13 11:25
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