就是我考研和同学产生矛盾

病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是跟您自身情绪因素有关

指导意见：
建议您平时尽量放松，避免过度焦虑，紧张，不用想太多，您也可以选择回家住，这样压力也比较小

病情分析：
你好亲根据你的描述，这些都是睡不着觉引起的一系列症状。

指导意见：
你好亲，我建议分散注意力，不要胡思乱想，保持心情舒畅，调节好心态，慢慢就会好的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况看，这个可能是由于清洗刺激，引起的失眠，和环境改变有关系，

指导意见：
建议自我心理调节，然后可以换个环境，调理下心情，等睡眠的情况恢复正常，才有利于你的学习。