和同学矛盾影响了我的情绪
2019-12-06 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：因为以前我让他帮助我做一件事然后他就是把这件事做的很奇怪。我就是因为这件事说了他几句。然后他就记在心里了。过来好多天他今天突然把那天发生的的事就是故意找了我麻烦。（他是个男生）我当时一下子就听出来了。我是很生气的。然后他说我和我好朋友说话不认真。还有说，我和我朋友闹他说什么我和我好朋友打打闹闹看不惯。说我带来的全是负能量。说我这段时间做啥都是错的，然后他说他不是因为我说他他生气的然后还在后面一直说我。我很难受他说我把这些改了也许还是朋友。但他我就认为在班里不怎么说话的人就是很小心眼我该怎么办
满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你因为和朋友闹脾气而生气。像这种小的事情，不要老是去关注。朋友像流水如果好就聚在一起不好，完全可以分开人，在不同的年龄，不同的环境可以交很多朋友的，也可以根据自己的认可度。与一些朋友分开，像这种情况顺其自然开心就在一起玩耍，不开心分开就可以了。不要因此而影响了情绪。
但是他把关系闹的很僵。他内向不了解我就是通过一些事他就说我我很痛苦感觉在班级里要呆不下去的感觉
你没有必要感觉自己在班级里接待不下去。每个人都有自己的处事原则，你自己只要觉得自己没有做错就可以。做好自己的事情就可以。
但是我就是因为这件事我就像有人群恐惧症似的。很害怕他们在一起会说我什么
像这种情况那你就去精神卫生中心就医，做个心理的治疗，对你可能会有帮助的。
其他答案 (1)
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你因为和同学闹矛盾出现了情绪的变化，这种情况需要进行调节，不然会影响你的学习。
指导意见：
这种情况建议你应该多与同学交流，沟通，消除同学之间的误会，不要因为一点小事斤斤计较，同学之间要友好相处，相互学习，共同进步，保持心情愉快，才能有好的学习状态。
然后我现在就是特别在意别人对我的看法。害怕他们心里把我想的特别不好。她听到了别人在背后说我然后她说我听到有人说你但是她根本不了解我我就是想说我根本不是她所听到的那样
有时候不要太在意别人的看法，那样你会活的太累，必须学会调整自己的心态，做事只要自己问心无愧。
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