变声期没有保护好嗓子

病情分析：
你好，你说的这种情况主要还是声带方面的原因导致的。如果没有疼痛的话，一般是不太要紧的。

指导意见：
建议你最好是再多注意观察一段时间。平时多注意休息。这样上述症状慢慢就会有所好转的。祝早日康复。

病情分析：
你好，对于目前的情况，一般属于正常的生理现象，不需要做特殊的处理。

指导意见：
平时注意多喝水，少讲话，可以口服草珊瑚含片，或者金嗓子喉宝，对于声带的保护，也有一定效果。

病情分析：
你好，变声期保护嗓子，应该做到以下几点；有的时候觉得嗓子干就喝点喝水，慢一点咽下去，让水充分过滤嗓子或许会好一点。如果真的要唱歌，可以小小的捏住声带，你试试一定可以的。

指导意见：
还应该注意避免感冒、咳嗽、吐痰。每天吃饭的时候要小心一点。最好避免吃辣的东西。如果实在要吃辣的，忍不住了，就在之前大嚼几块馒头之后咽下去。

病情分析：
声音或多或少都会变一些。有的只是不明显。并且您刚刚23岁，可能还在继续变。如果有明显的男生女调需要治疗。

指导意见：
注意对嗓子的保护，避免用嗓过度，注意发音的合理性，避免长时间大声说话，另外要多饮水，少食辛辣刺激食物，一天应喝3000毫升白开水，保持喉咙湿润，

最主要，要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。尽可能避免吸入污染空气和有害气体，不要吸烟及被动吸烟等。