怎样才能恢复眼睛，不近视

病情分析：
您好，眼睛近视300度应尽早配镜.年龄还小.应该配镜后才可以减少度数的加深.你这年龄段也不适应手术治疗.应经常做眼保健操，按压太阳穴，不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，多吃鱼与胡萝卜.

病情分析：
您好，这种情况平时要做好自我防护，少看电子产品，保证充足睡眠。

指导意见：
建议及时到医院眼科检查确诊，诊断明确后对症治疗，积极配合医生治疗，多观察病情变化。

病情分析：
你好，根据你所说的这个问题来看。依据你现在的度数应该是真性近视。

指导意见：
可能已经没有办法恢复。只有佩戴眼镜。当然也可以去做激光手术。平常还是要注意眼睛保护，少熬夜，注意休息和睡眠。

病情分析：
你好还是需要及时矫正而且视力方面，需要佩戴合适的眼镜，同时需要保证一定的学习时间。

指导意见：
不可以过度疲劳而且需要，保证用眼一个小时及时眺望远方，同时眼镜佩戴一定呢，去大点的正规地方进行佩戴。