2017-12-11 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:想增肥,消瘦,21岁,才100斤,非常想增肥,吃酒酿鸡蛋可以吗,天天吃
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病情分析: 如果想要增肥的话,就可以多吃一些面食之类的东西的可以起到增肥的作用的,多吃营养丰富的东西,多吃瓜果蔬菜,不吃油腻的,食辛辣刺激的食物,平时注意休息不熬夜,不劳累,放松自己的心情,学会释放自己的压力的。不要挑食,一定要积极的饮食。
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