比较消极嗜睡喜欢一个人呆着还特别喜欢自残这几天想着

病情分析：
你描述的状况主要是消极行为，抑郁症或精神分裂症常见表现，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

指导意见：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的抑郁情绪所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一时无法解决，再加上你当前正处于14岁的青春发育期阶段，这一阶段的成人感与心理半成熟现状的基本矛盾，容易使你内心产生较强的抑郁情绪，从而容易产生你所叙述的抑郁的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强抑郁情绪的心理因素，增强你的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰，并且让你能更好地度过你的青春发育期生理阶段。

指导意见：
您好！这种情况建议及早到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，身边最好有家人陪同，考虑可能是抑郁症引起的行为表现，有自杀倾向的一定要注意人身安全，望重视，及早就医。