对生活消极，不想说话，喜欢一个人呆着！

病情分析：
你好，根据你描述自己现在病情，考虑是属于抑郁症的临床表现，可能是自己心理因素或精神刺激引发不适症状，

指导意见：
建议到医院精神科进行检查确诊，可以在医生指导下吃百忧解，舍曲林进行调理，平时需要学会自我调节自己心态放松自己，把心里压力倾诉出来，避免长时间憋心里面影响自己生活，

病情分析：
你的症状表现如果持续时间比较长了的话，那么考虑你可能是出现了抑郁症的倾向，同时也不排除你有焦虑症和强迫性思维强迫症的可能，这可能是由于你长时间存在比较大的现实压力无法面对、无力解决以及内心长期存在压抑无法发泄和释放所造成的。

指导意见：
建议你最好抽时间去看一下心理医生，同时做如下自我调节：希望你尽量不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，最好能每天坚持至少45分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！

病情分析：
你最近感觉情绪低落，不想工作，不想说话，只是想一个人待着，觉得生活没意思，总想发火，什么也不会，什么也做不好，对生活非常消极，看起来很有可能是处于抑郁状态。

指导意见：
你可能平时就比较压抑情绪宣泄的比较少。这种情况是有必要和家人、朋友沟通交流的，最好到医院精神心理科检查治疗。很可能需要吃些药物调整，并接受心理疏导。