如何治疗焦虑症比较好

病情分析：
你描述的状况主要是焦虑症状伴发睡眠障碍，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

病情分析：
焦虑的患者在缺乏充分的事实根据和客观因素的情况下，对其自身健康或者其他问题感到忧虑不安，紧张害怕，顾虑重重，治疗焦虑症首先要让自己心情放松愉快。采取放松疗法，系统脱敏法。

病情分析：
你好朋友，通过您的描述和临床症状，您可能存在有焦虑症，心理疾病情况。

指导意见：
我给你的建议是到正规医院心理咨询科接受医生的检查，确诊心理疾病后，可以应用脱敏疗法或者心理疏导的方法进行治疗

病情分析：
你好，治疗焦虑症首先得找出病因，然后自己要调整好心态，规律作息，适当运动，放松心情，必要时可以看心理科医生。

指导意见：
焦虑症的预后往往较好，经过治疗后，绝大多数患者会得到康复，恢复往日的笑容，祝你天天开心！