好长时间出现这种情况了

指导意见：
你好，你说的属于常见的便秘的表现，原因可能与自身的饮食习惯，肠道功能紊乱，肠道菌群失调等因素有关，如果有经常熬夜的情况，首先是考虑后两种原因，先调整休息为主，多喝水，服用乳果糖，复合乳酸菌胶囊这类的药物治疗

病情分析：
你好，这情况考虑是和内分泌失调有一定关系的，需要调理一下的

指导意见：
经常劳累的话建议检查是否有气血虚导致的，可以服用补气血药物调理，便秘的话建议多吃蔬菜水果，不吃刺激性食物，服用益生菌调理

病情分析：
如果长期乏力严重的话，应进一步详细检查明确病因，如肝胆疾病，血糖异常，内分泌疾病等，

指导意见：
日常合理饮食，增加营养，补充维生素c，B，注意休息，避免不良刺激，对症治疗，多可好转的，