这是我孩子的岁数，由于过分的接触手机和电脑

病情分析：
你好，请问你孩子现在近视有多少度了呢？有没有佩戴眼镜？

指导意见：
你好，一般情况眼睛视力下降后应该是真性近视，这个没办法改善的，所以只能佩戴眼镜。

病情分析：
您好，建议到三甲医院眼科门诊散瞳验光，可以得到准确的屈光不正度数，如果是真性近视，那么度数是没有办法恢复的，只有自己多注意用眼习惯，每次用眼超过半小时后休息十分钟，避免近视度数增加。

病情分析：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。另外做眼睛保健操！

指导意见：
在长个的年龄，一旦近视，容易进展，一般没有好的办法缓解视力，做到尽可能避免近视进展比较好。及时佩戴合适度数的框架眼镜，增加户外活动等等。