失眠最好的治疗方法

病情分析：
注意规律的生活方式.同时注意适当的户外锻炼.睡前可以考虑用醋兑温水泡脚.

指导意见：
敷足疗法治疗失眠很不错：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

病情分析：
您好，这种情况多长时间了呢，刚开始是怎样引起的，做过什么检查没有，结果怎样？

指导意见：
可以先中医诊脉后镇静安神慢慢调理，避免劳累熬夜，睡前热水泡脚，保持心情舒畅，一般都可以慢慢缓解，急不来的。

病情分析：
你好，根据你的情况考虑是气血不调引起的身体乏力失眠！

指导意见：
建议你可以吃点益气补血的中药！平时不要熬夜加强营养！可以多运动促进睡眠！

病情分析：
你好，失眠的原因多考虑是神经衰弱及工作紧张，工作压力大有关。

指导意见：
建议给予营养神经药物治疗，给予改善微循环药物治疗，给予安神补脑药物治疗。