小腿的肉很硬，而且小腿又有点粗

病情分析：
你好根据你所描述的情况我不确定你要咨询的问题是什么下一次咨询问题希望你可以把你咨询的问题详细说出来如果小腿很粗进入用的话那么你可以选择一些有氧运动或瑜伽动作来锻炼呀

病情分析：
尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述小腿硬是由于肌肉，这是正常现象。不必担心。小腿弯，这个情况一般可以手术纠正。

病情分析：
那这种情况，可能和自身的体质或者是遗传有很大的关系，适当得加强锻炼，增强体质就可以啦。

指导意见：
一定要多晒晒太阳，可以口服点葡萄糖酸钙口服液，每天坚持跑步，跳绳，慢慢会好转的啊！