2017-12-16 8人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我的记忆力很差,背书的时候别人只要了一两分钟而我却要了很多个小时才背下来我该怎么增强记忆力
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病情分析:
根据你描述的情况,有相当一部分孩子都会有这样的感觉。学生时代比较辛苦。有些知识枯燥乏味。所以背起来感觉吃力。
指导意见:
鉴于这种情况,建议:灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。希望对你的学习有所帮助。
其他答案 (7)
病情分析:
可能是您的记忆方法不正确或注意力不专注造成的。建议平时注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,避免紧张及熬夜劳累,多向其他同学请教学习,制定好自己的学习计划,强化记忆提高学习效率。
病情分析:
尊敬的患者您好,很高兴为您解答问题。据您简单描述建议您平时注意加强锻炼。研究发现多锻炼可以增强记忆力,多吃蔬菜水果。保持良好生活习惯。
病情分析:
首先可以吃一些提高智力的食品,比如核桃等坚果,保证睡眠时间充足,饮食清淡得当,保持心态平和,循序渐进的片段记忆,反复多次练习,希望对您有帮助
病情分析:
根据你的描述觉得自己记忆力比较差,这方面对于学习不仅仅是死记硬背关键还是理解
指导意见:
路程建议予以理解性记忆,相对会缩短记忆时间增强记忆能力,另外饮食分泌可以予以核桃等食物益智健脑调理